马拉维

马拉维是位于非洲东南部的内陆共和国，与赞比亚、坦桑尼亚和莫桑比克接壤。其地貌由大裂谷塑造。大裂谷是一条贯穿全国的由板块构造作用形成的槽谷，其中蓄有马拉维湖，这是非洲最大、最深的淡水湖之一。该国的自然环境、气候以及水资源共同决定了约2100万人口的居住地分布和谋生方式。

马拉维的重要性体现在多个方面，这些方面将地理学与更广泛的科学和经济问题联系起来。马拉维湖中栖息着种类极为丰富的丽鱼科鱼类，是淡水环境中物种形成与特有性的典型案例，同时该湖也为许多社区提供蛋白质来源。该国气候随海拔变化，低地炎热、高地凉爽，使雨季与旱季的对比十分鲜明。由于经济严重依赖雨养农业，该国高度易受干旱以及厄尔尼诺—南方涛动事件的影响，而对森林和土壤的压力又加剧了这些脆弱性。

本词条涵盖该国的位置与地质背景、地势、湖泊、河流与气候、面临的气候灾害、生态系统、生物多样性与保护区，以及人口地理，包括定居、农业、渔业和城市化。随后介绍经济、社会、从史前到殖民统治及独立的历史地理，以及政治和行政结构。

位置、面积与边界

马拉维位于非洲东南部，没有自己的海岸线。它是位于非洲中南部的内陆国家，沿非洲大裂谷西段分布。因此，海外贸易必须经过邻国，主要通道穿过莫桑比克，坦桑尼亚则是次要选择。最近的出海口位于国境之外，这影响了运输成本和进口价格，相关内容在贸易和基础设施两节中有更详细的讨论。

国土形状狭长，而非紧凑。南北长度接近900公里，东西宽度仅约90至161公里。全国总面积为118,484平方公里，与一个中等规模的欧洲国家相当。由于国土狭长，大多数地方距离边境都不远。贯穿全国、由北向南延伸的东非裂谷马拉维段，在地质学一节中有所讨论。

马拉维的边界在四周分布不均。赞比亚构成其西部边缘，赞比亚官方统计将两国陆地边界的长度记为837公里。坦桑尼亚位于北部和东北部，莫桑比克则环绕国家的东部、南部和西南部边界。因此，莫桑比克占据了马拉维陆地边界的最大份额，也是该国通往印度洋的主要门户。

马拉维湖在坦桑尼亚和莫桑比克被称为尼亚萨湖，是国家东部和东北部边界的决定性地理特征。湖泊面积约占马拉维国土面积的25%，长560至580公里，最宽处约75公里。由于该湖为多国共有，边界线穿过水域而非陆地。马拉维与坦桑尼亚之间的确切界线至今仍有很大争议，并屡次引发外交纠纷。沿湖三国各自主张部分岸线权利，并且时常因湖中不同水域的渔业权而产生争端。湖泊的水资源在河流和生物多样性两节中有所论述。

马拉维位于南部热带地区，这一纬度位置决定了其温暖的气温，也决定了气候一节所述的季节性降雨规律。其地理位置还影响着水流离开国境的方式。希雷河从湖的南端流出，在南方400公里（250英里）处的莫桑比克汇入赞比西河。这一出水口把国家的流域与一个重要的区域河流系统连接起来，因此湖泊南端的出口长期以来对内河运输和跨境往来都至关重要。

地质背景与大裂谷

裂谷的形成

马拉维位于东非裂谷系统的南端，其境内部分属于该系统的西支。马拉维湖裂谷位于东非裂谷西支之中，是幼年裂谷的典型代表，因此常被用作研究年轻裂谷的参照对象。裂谷的伸展速度很慢：地壳拉开时岩石圈随之伸展，而在马拉维湖一带，这一速率每年不到1英寸。对断裂地层的复原显示，总伸展量仅约7千米，并且南部盆地比北部盆地形成得更晚。结构复原表明，该裂谷系统的伸展较为微弱（约7千米），自北向南伸展量递减，裂谷充填层也逐渐变薄，说明南部裂谷的形成时间逐渐变晚。

断层与盆地结构

该谷地由多个半地堑盆地构成，每个半地堑都朝远离一侧陡峭断层的方向倾斜。湖盆的一侧以陡倾的正断层为界。关于裂谷由多少个单元组成，学界看法不一。地震剖面探测确定马拉维裂谷由七个相连的半地堑单元组成，而另一项分析则将湖盆视为由三条主要断层段形成的复杂体系，其中包括若干盆内盆地和盆内隆起，每段长约100千米。边界断层规模较大：与当前裂谷活动相关的边界断层长达约120千米，断距至少约7–8千米。每个盆地的极性沿轴向交替变化。半地堑的不对称方向每隔60至100千米沿裂谷轴线交替出现，而极性发生转换的地带称为调节带，通常是它们所分隔的次级盆地之间的基底隆起。

沉降作用使谷地在数百万年间不断加深。该盆地自晚中新世以来持续沉降，最大深度约3千米。沉积充填沿轴向变化剧烈。在这些边界断层上盘观测到的沉积序列，厚度从湖北部的5千米以上减至南部的约1千米；而在马拉维湖以南，浅钻孔、电阻率层析成像以及磁性基底深度资料显示，裂谷沉积厚度不超过600米。由于湖水本身深度可达约700米，沉降速度超过了沉积速度；有研究指出，现今的沉积总量会低估多达700米的位移。北部较厚的充填层也可能与荷载有关。湖北侧鲁佩火山岩浆系统的火山荷载及相关沉降，或许可以解释湖最北端异常厚的同裂谷期充填层的存在。

岩石与矿物

马拉维的基岩大多古老。境内最古老的岩石是南部的结晶变质基底岩，形成于近二十亿年前。这些岩石后来又经历了多次造山事件的改造，包括乌本迪亚、伊鲁米德和莫桑比克造山旋回。这些岩石受到由乌本迪亚、伊鲁米德和莫桑比克旋回构成的造山事件的扰动或改造。

较年轻的沉积盖层包括卡鲁系统的岩石，其北部地层含有煤。在奇伦巴附近，出露的卡鲁系岩层含有大量煤层，而湖底的沉积层可能更厚。据西岸的估算，沉积层厚度从马拉维一侧西岸的约1千米到鲁胡胡盆地的约3千米不等。火成侵入岩同样重要：晚侏罗世至早白垩世的侵入岩分布于马拉维湖裂谷的汇水区内，在马拉维南部则包括奇尔瓦碱性岩省的碳酸岩和似长石岩正长岩。

许多经济矿产与这些岩石组合密切相关。成因模型表明，马拉维的矿产要么与基底杂岩有关，要么与奇尔瓦碱性岩省的侵入碳酸岩和正长岩有关。伟晶岩是宝石的重要来源，含宝石的最重要伟晶岩带位于奇蒂帕、姆济巴，以及佐姆巴–马洛萨和穆兰热地块。该国更广泛的资源基础包括煤、蛭石、稀土元素和铝土矿，其中许多仍认识不足或尚未开发。迄今仅有磷酸盐、煤、石灰岩和铀被开采利用。

长期的地貌变化

湖泊及其汇水区在地质时间尺度上发生了显著变化。自晚更新世以来，湖面下降了约40米：谷底沉降导致溢流门槛在构造上降低，加上侵蚀下切，共同使水位自晚更新世以来降低了40米。气候也重塑了水系。模型结果表明，干旱气候的出现（距今14万至9.5万年）引发了下游水系的剧烈调整，并形成了沿轴向汇入一个浅而受限的古湖的巨型汇水区。断层活动同样具有动态性：“我们现在有确凿证据表明，断层正在从半地堑的边界断层向外迁移，”麦卡特尼补充道。

地势、地貌与海拔分带

马拉维的地表由广阔的高原、陡峭的山地和低洼的谷底交错构成。一部参考资料称，约75%的国土为海拔750米至1350米之间的高原（海拔2460至4430英尺）。另一来源给出的裂谷以西高原范围较窄，一般海拔910至1220米（3000至4000英尺）。两者采用的边界不同，因此通常的高原海拔范围应视为近似值。

南部高原是这一地表中最为多样的部分。希雷高地是位于马拉维南部、希雷河以东的一处高原，据报道海拔600至1100米，其间有各种丘陵和山脉更为高耸。其他来源将上限定为1600米。高地的西侧和南侧以希雷河河谷为界，该河谷是非洲大裂谷的延伸；高地最高点为海拔2087米的齐巴山。北部的尼卡高原地形则有所不同。其大部分海拔在2100至2200米之间（6900至7200英尺），最高点为恩甘达峰，海拔2605米（8547英尺）。其陡崖十分险峻：东南侧高出南鲁库鲁河谷约1000米（3300英尺）。

最高的山体是穆拉杰山。马拉维最高点为该山体上的萨皮特瓦峰，海拔3002米。山体上部是海拔1800至2200米的起伏草原，其间穿插着深邃的林木覆盖的峡谷。其地貌成因是差异侵蚀：周围岩石经长期侵蚀而被剥蚀殆尽，留下了抗侵蚀的穆拉杰火成岩体。山体从起伏的平原陡然拔地而起直达高地，周围平原的平均海拔仅650米，这种反差使其获得了"天空中的岛屿"这一当地俗称。

这些山体是周边低地的水源地。穆拉杰的森林对水源涵养至关重要，是两个县中九条大河源头的集水区。其上部斜坡还供养着九条常年性河流。西南侧希雷河谷对面的柯克山脉发挥着类似作用。它构成马拉维与莫桑比克的边界，也是西侧莫桑比克的雷武博河流域与东侧马拉维的希雷河流域之间的分水岭。希雷高地的溪流同样向西、南和东南汇入希雷河，或向东北流入奇尔瓦湖的封闭流域。

最低洼的地带位于希雷河沿岸和湖滨。马拉维最低点位于希雷河与莫桑比克边界的交汇处，海拔37米。在河谷之中，河流的性质发生了变化。在马托佩与奇克瓦瓦之间，河流中段经由一系列瀑布和峡谷（包括卡帕奇拉瀑布）下降约400米（1300英尺）。奇克瓦瓦以下，下游河段转向东南，进入低洼的莫桑比克平原。湖泊本身是一个低洼的槽地地貌。其水面海拔460米（1500英尺），最大深度700米（2300英尺），这意味着湖底某些地方低于海平面超过210米（700英尺）。

海拔是短距离内气温和降水的主要控制因素。气温受地形影响很大，并随海拔升高而降低。湖岸展示了这一梯度的低地一端。尽管湖水有降温作用，但由于海拔低，湖岸一带的旱季漫长、炎热且湿度很高。高地则有所不同：与周围低地相比，高地气候较凉爽、降水更多，降水最多的地区位于穆拉杰、佐姆巴、德扎等高海拔山区以及各高原。利隆圭位于中部高原，海拔1041米（3415英尺），气候温和偏暖，降水充足。由于地势起伏极为陡峭，旅行者在短距离内即可从炎热潮湿的低地来到凉爽多雨的高地，这正是同一个国家兼具两种极端环境的原因。

马拉维湖：自然地理特征

马拉维湖由北至南延伸约560至580千米，最宽处约75千米。由于湖体向两端收窄，其平均宽度要小得多，约为40千米。湖面海拔约468米，但一项水文研究给出的数值为474米，因此具体数字因来源和测量时间而异。湖泊面积约29,600平方千米，按水面面积计是非洲第三大湖、世界第九大湖。其总面积约相当于马拉维全部陆地与水域面积的四分之一，不过该湖由马拉维与另外两个国家共享。

关于湖水容积的估算在约8,400至8,640立方千米之间。按容积排名的结果也有差异：美国国家航空航天局（NASA）的一份概述将其列为世界第四大淡水湖，而一项地球化学研究则将其列为世界第五大湖，并称其为非洲第二深湖。该湖最显著的特征是深度。平均深度约292米，最深处为706米，位于湖泊中北部的一个大型凹陷之中。北端还有一个较小的凹陷，深度达528米，而南半部则浅得多：中南部区域的深度不足400米，最南端则不足200米。北部与中部湖盆陡峭且不对称，边界受断层控制；南部则是一片宽阔、坡度平缓的陆架。

湖水呈碱性，硬度较高。pH值在7.8至8.5之间，碳酸盐硬度超过总硬度。表层水温一般在24至29摄氏度之间，较深处的水温全年平均约为22摄氏度。水体长期处于分层状态，这使马拉维湖成为一个混合性湖泊：约200米深处的一个清晰化学跃层，将含氧的上层水体与缺氧的深层水体分隔开来。分层区的上界，即温跃层，位于约40至100米之间，而含氧的深度仅到约250米。在这类热带湖泊中，稳定性主要来自温度：水温较高时，上下层之间的微小温差就能造成显著的密度差异。尽管表层水体混合充分，深层水体却相对隔绝，季节性的混合主要局限于旱季的浅水南端。

这些混合过程强烈影响着湖泊的生物生产力。马拉维湖属于贫营养型湖泊，作为食物网基础的浮游植物受到限制，因为营养盐被封存在约250米以下的分层水体中。表层生物生产所形成的有机颗粒下沉后，在缺氧的深层水中积累。主要的例外是东南部湖汊，那里强劲的南风驱动富营养水体上翻，从而支撑起更为丰富的渔业。生产力受分层强度、混合速率以及气候变率所控制。沉积物记录显示，自小冰期结束以来，分层作用不断加强，随着热分层的增强，初级生产力在约1950年后呈下降趋势。对表层水体的监测还显示，夏季水温以每十年约0.25摄氏度的速度升高，这一变化可能对湖泊的生产力产生影响。

马拉维湖跨越三个国家的领土。整个流域由马拉维、莫桑比克和坦桑尼亚共同拥有；该湖在坦桑尼亚被称为“尼亚萨湖”（Nyasa），在莫桑比克则称为“尼亚萨湖”（Lago Niassa）。湖岸线全长约1,600千米，马拉维占据西岸，湖泊构成其东部边界的一部分。湖的莫桑比克岸与坦桑尼亚岸与马拉维隔水相望，因此湖水及其边界事务需要共同管理。南部湖区及其沿岸地带于2011年被列为拉姆萨尔湿地，名称为“尼亚萨湖及其沿岸地带”（Lake Niassa and its Coastal Zone）。

河流、排水与淡水资源

马拉维的地表水系以马拉维湖为中心组织，而该湖的水量平衡颇为特殊。最大的入湖河流是鲁胡胡河，发源于坦桑尼亚鲁伏马地区的卡彭格雷山脉，流经约160公里后注入马拉维湖东部。湖面降水每年约为湖水增加1.3米，入流约增加0.9米，但蒸发每年消耗约1.8米，出流约带走0.4米。蒸发占湖泊失水的80%以上，远超流出湖泊的希尔河。正因如此，湖泊水位对流域的来水以及气候变化高度敏感。仅鲁胡胡河流量的变化就可能使水位波动多达7米。

希尔河是马拉维湖唯一的出口。它流入莫桑比克境内的赞比西河，全长约402公里。上希尔河离开湖泊后流经约19公里，进入浅水的马隆贝湖。马隆贝湖本身也是一个浅水蓄水区，平均水深约2米，河水流出该湖后向南穿过利翁德国家公园。再往下游，河流汇入鲁奥河，其来水在上游河谷下方汇合，随后希尔河转向东南，进入地势低平的莫桑比克平原。

湖泊的出流并非恒定。在芒戈奇测得的出流量在每秒50立方米至1000立方米之间变化，上游河谷的平均值为每秒480立方米。出流主要取决于湖水水位，其次取决于流域来水和蒸发。因此，出流往往随雨季湖水水位上升而增大，这也是希尔河流量逐年剧烈波动的原因之一。希尔河的平均流量约为每秒486立方米，是马拉维境内最大的河流。

尽管马拉维地表水资源丰富，地下水仍是大多数马拉维人的主要饮用水来源。大多数农村居民依赖地下水满足生活用水，小农户也越来越多地将地下水用于灌溉。农村地区的供水主要来自手挖井、泉水和手压式钻井，而城市地区的公共供水大多取自地表水源。英国地质调查局引用的一项估算显示，全国65%的人口依赖地下水获取生活用水，农村地区这一比例升至82%，城市地区则接近20%。使用最广泛的含水层包括覆盖全国大部分地区的风化结晶基岩，以及河谷中的冲积层。冲积含水层中的钻井平均出水量约为每秒15升，井深约60米。地下水水质参差不齐：在萨利马/恩霍塔科塔和卡龙加湖岸地区的冲积含水层中，地下水氟化物浓度超过每升1.5毫克的情况较为常见。相较于易受污染的敞口手挖井，钻井水的微生物安全性通常更高。

希尔河的坡降赋予了它水电开发价值。在马特佩与奇夸瓦之间，中游河段通过一系列瀑布和峡谷下降约400米（1300英尺），其中包括卡帕奇拉瀑布。河上最早的开发项目是恩库拉瀑布工程，装有3台8兆瓦机组，于1966年投入运行。自1973年起相继建成特扎尼电站，瀑布处的卡皮奇拉电站于2000年启用。其第二期工程于2014年1月投运，将原有的64兆瓦容量翻倍，达到128兆瓦的最大装机容量。希尔河上的三座电站合计装机346兆瓦，共占马拉维发电量的88%。其他评估给出的水电占比更高，称全国95%的发电量来自水电。

这些大坝存在一个实际问题：它们会被泥沙淤积。由于注入希尔河的支流带来大量泥沙，三座希尔河电站的水库都已损失了大量可用库容。2013年的一项调查发现，卡皮奇拉水库在运行13年后，已损失了初始有效库容的40%以上。有效库容的减少缩短了电站在用电高峰时段的发电时长，而上游恩库拉大坝的泥沙淤积则被认为导致发电量减少10%至12%。这些电站向国家电网供电，为家庭、农业、企业、制造业和采矿业提供电力。因此，水电是国家电力供应的核心，但由于设备频繁故障，水电站的实际发电量一直远低于装机容量。

气候类型

季节循环

马拉维的气候为亚热带或热带气候，具体取决于海拔。全年分为雨季和旱季。约95%的降水集中在夏季雨季，时间从11月持续到次年4月。随后的旱季总体干燥，偶有降雨，高海拔地区尤其如此。在旱季中，6月和7月是最凉爽的月份，白天气温徘徊在21°C左右，夜间可能非常寒冷。全年最炎热的时段出现在雨季来临之前，即9月至11月，气温升至全年最高水平。

核心月份的降雨强度大，且集中在短时段内出现。雨季期间，赤道式暴雨和猛烈的雷暴很常见，3月达到高峰，4月逐渐减弱。旱季时，5月至9月高地上会形成潮湿的薄雾，并漂向高原地带。

各地区的气温

海拔对气温的影响大于纬度。马拉维湖水面广阔，具有降温作用，但由于地势低，湖畔地区仍属热带气候。沿湖及下谢尔河谷一带，从9月到次年4月炎热潮湿，白天平均最高气温约为27至29°C。下谢尔河谷南端是全国最热的地方。靠近河口处海拔降至海平面附近，白天气温在许多个月中经常超过32至33°C，有时甚至突破40°C。

中部高原气候较为温和。利隆圭海拔约1041米，大多数月份的日平均最高气温约为25°C，7月降至约21°C。6月至8月，湖区和南部地区保持较为宜人的温暖，而全国其他地区夜间可能较为寒冷。穆兰吉和尼卡等高海拔地区，6月和7月夜间气温常降至6至8°C。高原地带的年平均气温约为20°C，低地则约为24°C。北部最高的山峰上有霜冻记录。

北部湖岸的卡龙加是一个例外。全年白天最高气温稳定在25至26°C左右，4月和5月是其降雨最多的月份，原因是沿湖岸逐渐增强的南风。

降雨梯度

年降水总量随海拔和地形暴露程度而有很大差异。各方资料对具体范围的说法不一。一份全国性概述给出的年降水量在700至2500毫米之间，另一份资料则称，裂谷谷底的下限约为600毫米，山区可达约1600毫米。最干旱的地区是下谢尔河谷和湖岸平原，属半干旱气候。高地的降水量则大得多。穆兰吉山南坡年降水量超过2000毫米，降雨最丰沛的是马拉维湖北岸，年均降水量超过1600毫米。

全国大部分地区处于这一范围的中段。约70%的国土年均降水量大致在750至1000毫米之间。降水梯度也呈现由南向北递增的趋势。雨影区的部分地段年降水为600至750毫米，而沿湖平原、北部及高地的大部分地区降水在1000至2500毫米之间。雨季内的降雨变率也很大，降水量及其分布模式在季节内和季节间都有高度的变化性。

风系与水汽来源

雨季主要受热带辐合带的南北迁移控制。该辐合带的摆动与纬向的刚果气团、经向的东南信风以及季风性的东北风相互作用。全国性概述指出，降雨主要受热带辐合带、刚果气团、热带气旋和东风波的影响。辐合带于10月下旬抵达本国，11月向南移动。旱季时，风从东南方向吹来，8月最为强劲。热带气旋形成于莫桑比克海峡，偶尔横穿南部低地；2023年3月，热带气旋“弗雷迪”袭击了马拉维。

由于该国位于两个不同的气候响应区之间，天气预测十分困难。它介于东部赤道非洲与南部非洲之间的位置，会产生表面上的气候异常，使天气和未来降雨的预测颇具挑战。

气候变率与气候灾害

干旱对全国产出的影响最大，因为农业几乎完全依赖雨水灌溉。玉米提供了全国约三分之二的热量摄入，是受影响最严重的作物。2023/24年度是近期最明显的例子：全国玉米产量下降约23%，从350万吨降至270万吨，产量低于全国年度需求。不同季节和不同来源报告的降幅各不相同。联合国2024年的紧急呼吁文件给出的数字是，玉米产量较上一年下降17%。人道主义代价巨大：2023年6月至2024年3月期间，约440万人（超过每五名居民中的一人）处于危机级别的粮食不安全状态。马拉维和赞比亚因干旱宣布进入全国灾难状态。

这些冲击的主要驱动因素是厄尔尼诺—南方涛动。在厄尔尼诺年份，马拉维南部以及津巴布韦、赞比亚、莫桑比克和南非的部分地区，发生干旱的概率会显著上升。由于马拉维位于区域玉米种植带的北缘，在强厄尔尼诺年份受干旱影响的程度差异很大。气象学家将该国描述为处于两种信号之间：厄尔尼诺通常使南非降雨偏少、东非降雨偏多，因此马拉维的结果会随季节变化。记录中的强事件包括1982/83、1997/98、2015/16和2023/24年度。其典型影响包括雨季开始偏晚或不稳定、出现假开端，以及连续干燥天数延长。厄尔尼诺条件还常与气温高于往年有关，从而加剧干旱期的影响。自1980年代以来，每三次厄尔尼诺事件中就有两次对粮食生产产生负面影响，在受影响年份使玉米产量平均减少22.5%。这一威胁是当下的：太平洋上已形成一次强厄尔尼诺，增加了2026年11月至2027年3月季节降雨偏少和干旱期延长的风险，南部地区尤其明显。

相反的位相则带来不同的灾害。2024/25年度的预测显示降雨将高于平均水平，许多受干旱影响的县预计会出现洪涝。因此，从干旱到洪涝的快速转换会同时加重同一批社区的负担，而热带气旋季节又带来了另一个极端降雨来源。

洪涝最集中在地势低洼的希尔河谷。由于沿希雷河（Shire River）地势低洼，该地区在雨季经常遭受洪水侵袭。Nsanje县沿希雷河和鲁奥河的洪水大约每两年发生一次，1989年的洪水是有记录以来最严重的一次。下希雷河此前的洪水发生于2015年1月和2019年3月，较近的一次是2023年热带气旋“弗雷迪”带来的洪水。1991年，长时间强降雨引发的泥流造成1000多人死亡。基础设施同样面临风险：洪水造成损毁，自1989年起，Mankhanga–Bangula段的公路和铁路连接线因此无法通行。

湖泊水位构成第二条洪涝路径。当马拉维湖水位达到约海拔495米（十二年来的最高水位）时，法律划定的477米等高线（低于该线禁止开展活动）被突破，线下的建筑和农田受到影响。与湖泊相关的高水位淹没了希雷河沿岸的农田，尤其是东岸。希雷河是马拉维湖唯一的出口，控制出水量十分困难：通过利翁德的卡穆祖拦河坝（Kamuzu Barrage）的泄洪量不能无限增加，因为更大的泄洪量会显著加大下希雷河的洪水风险。2026年2月至4月间，强降雨使约1万人无家可归，主要集中在东岸；洪水摧毁了房屋，冲走了即将收获的庄稼。

长期变化与自然变率较难区分。一项针对奇卡瓦区希雷流域（1980至2019年）的研究发现，平均气温、平均降雨量和基流指数均有所上升，这表明洪水的强度和频率也在增加。关于这些趋势未来如何演变的预估，在近期季节性预报方面最为成熟。国际粮食政策研究所（IFPRI）的经济模型显示，一次显著削减作物产量的强厄尔尼诺事件将导致GDP下降、国内粮价上涨，数十万人陷入贫困，另有数百万人营养不良。模型中的平均情景下，约50万人新增陷入贫困，约460万人新增营养不良，这些估计还包括燃料和化肥价格冲击。由于雨养玉米是该国主要的主粮作物，降雨或气温的任何变化都会直接传导至生产力、粮食安全和家庭收入。

植被与土地覆盖

米翁博林地

马拉维的大部分干燥地区覆盖着miombo林地，这种植被遍布非洲南部，横跨七个国家，马拉维也在其中。其优势树种属于豆科，主要包括Brachystegia属、Julbernardia属和Isoberlinia属。一项土地覆盖研究将马拉维描述为以miombo林地为主要覆盖类型（占94%），但其他评估的数据并不直接吻合。这种林地相对稀疏。树木高10至20米，在漫长的旱季落叶，雨季来临时重新发芽，因此林冠通常为半落叶状，而非茂密的常绿状。火是该生态系统的基本组成部分，它维持着树木、灌木与草地斑块之间的平衡。马拉维的miombo林地介于较干旱与较湿润两种类型之间，年平均降水量从干燥型约650毫米到湿润型约1400毫米不等。林地中散布着草木繁茂、季节性积水的洼地，称为丹博湿地；在更广阔的赞比西miombo林带中，这类湿地可能占该地区多达30%的面积。沿水道分布着较窄的河岸林带，其中有金合欢属物种，组成与周围的miombo林地不同。

高地草原与常绿森林

海拔约1800米以上，林地让位于另一种植被组合。在尼卡高原（Nyika Plateau），1800米等高线通常标志着林地向山地草原和森林过渡的地带。高原大部分位于海拔2100至2200米之间，最高点恩甘达峰（Nganda Peak）海拔2605米。高原以起伏的山地草原为主，洼地中有常年性溪流。在背风的洼地中，热带山地常绿林以斑块状出现；而在更湿润的东部断崖上，则分布着大片亚山地常绿林。杜松林仅在少数地方留存，包括公园东南断崖上海拔2130至2220米处残存的若干杜松林斑块。在南部，穆拉内山周围的高地形成了另一种独特的镶嵌格局：该生态区覆盖高地与高原区域，包括东南部的穆拉内山（3002米），其林地斑块中有穆拉内柏（Widdringtonia whytei）。该生态区被列为保护状况“极危/濒危”。

森林覆盖及其减少

马拉维的森林覆盖比例，估计值因定义和数据来源而异。一项研究称，该国森林覆盖率从1975年的47%下降到2005年的36%。世界银行根据粮农组织（FAO）数据汇编的资料显示，森林占国土面积的比例从1990年的约37%降至2023年的约22%。全球森林观察（Global Forest Watch）的卫星数据记录的树木覆盖减少幅度则较为温和：2001至2023年间，该国150万公顷的树木覆盖中，已有近四分之一、即二十多万公顷消失。减少的速度并不均匀：数据显示，仅2023年一年，该国就有近23000公顷树木覆盖被清除，是2001年以来单年森林损失最严重的一年。官方估计与此相近，林业与自然资源部估计每年损失约30000公顷。损失集中在某些地区。在一项保护区研究中，草地、灌丛和林地是1975至2015年间的主要土地利用/土地覆盖类型，其中林地覆盖率在此期间从20.9%下降至8.9%。该研究指出的原因包括人口增长、农业扩张、定居点建设、政策变化、火灾以及大象啃食。全国范围内，主要驱动因素是农业扩张，以及对生物质资源的过度利用，如木材、木炭和主要用于烹饪的农业残余物。因此，森林覆盖的减少与土地利用一节中讨论的毁林压力密切相关。

生物多样性、特有性与保护

丽鱼科鱼类的辐射演化

该湖的生物多样性以丽鱼科鱼类为主，它们已分化出极为庞大的物种数量。已发表的估计数字各不相同：一项基因组研究描述该辐射演化中有500多个物种，而后来的一篇综述称，在约80万年内，已有800多种丽鱼科鱼类从同一祖先种群演化而来。这种差异主要源于物种的计数方式以及纳入的类群范围不同。

这一辐射演化是适应辐射与物种形成研究的核心案例。基因组研究表明，奠基种群本身是两个谱系的混合体，这两个谱系约在300万至400万年前（3–4 Ma）分化；由杂交产生的遗传变异后来分选到不同的生态类群中。湖泊沉积岩芯进一步延伸了这一记录：该湖被描述为检验进化速率、模式及驱动因素的标志性"实验室"，其长期未受扰动的沉积层使湖泊环境的变化可以与物种形成的阶段相对照。湖泊的年龄和分层结构对这一作用至关重要。该湖水深706米，形成已超过500万年，且常年处于稳定分层状态，这有助于保存长时间的沉积记录。

特有性

特有性是该湖动物区系的决定性特征。具体估计各有出入：一种来源称，马拉维湖丽鱼科鱼类中超过98%仅见于该湖，而世界遗产评估给出的特有率为99%。栖息于岩石间的 mbuna 类群便体现了这一格局。在350多种 mbuna 中，几乎全部仅见于马拉维湖，而在350多个 mbuna 物种中，只有其中5个之外的全部为马拉维湖特有种，并且在公园内有分布。部分物种仅分布于单个岛屿或一处岩石岬角，这使其种群对局部干扰尤为脆弱。

这些鱼类面临的威胁主要来自周边的集水区和湖岸。人口的快速增长导致湖泊集水区的森林砍伐和土壤侵蚀，渔业开发也日益密集。土壤侵蚀产生的泥沙降低了水体透明度；资料来源还列举了其他压力，例如拟议中的石油勘探以及外来物种的引入。

马拉维湖国家公园与世界遗产地位

马拉维湖国家公园位于该湖南端。1984年，因其自然景观之美、作为生物演化典范的价值以及淡水鱼类的多样性，该公园被列为世界遗产地。它是该国唯一的自然类世界遗产。公园面积较小，仅94平方千米，其中水生生境只有7平方千米，只占湖面的极小一部分。由于覆盖范围有限，联合国教科文组织于2017年的评估建议扩大边界，将湖周其他高生物多样性区域纳入其中。同一评估还认定，使马拉维湖国家公园得以列入世界遗产名录的价值目前依然完好。

其他保护区则保护陆地动物区系。北部的尼卡国家公园被誉为马拉维的瑰宝之一，其起伏的草原高原提供了独特的野生动物观赏体验。南部的利旺德国家公园是该国建立时间最久的公园，其河岸生境栖息着大象、河马和水牛。位于下希雷河谷的马耶特野生动物保护区面积超过7万公顷。该地区曾因数十年的偷猎而遭到严重破坏，2003年管理方式改变，并大规模迁入野生动物，种群才得以恢复。利旺德也曾作为迁出地：2016年和2017年6月至8月间，非洲公园组织将约500头大象从利旺德和马耶特迁往恩科塔科塔野生动物保护区。

社区保护与执法

野生动物管理由马拉维国家公园与野生动物管理局（DNPW）负责，该机构依法管理国家公园、野生动物保护区和禁猎区，并负责公共土地上的野生动物管理。公私合作伙伴关系对这一工作形成了补充。在马耶特，恢复计划与当地民生相连：该计划提供了数百个就业岗位，并以教育、医疗和社会经济机会惠及数千名社区居民。

执法仍是主要的制约因素。偷猎持续构成威胁，牲畜放牧、砍伐树木取做建筑杆材、木材和柴薪，以及开采沙石用于建筑，同样如此。公园内的定居点也在扩大：1977年，公园内的飞地村庄约有5400人居住，此后数年间人口显著增长。联合国教科文组织的评估指出，监测和执法方面存在薄弱环节，环境教育也较为欠缺；同时也指出，这些困难虽然相当大，但并非无法克服。

渔业与湖泊经济

马拉维湖是该国渔业的核心。一项近期分析认为，2019年全国鱼类产量的九成以上（超过93%）来自该湖，而全国产量中超过98.5%来自小规模渔业，而非工业化经营者。鱼类是全国各地家庭动物蛋白的主要来源。一项被广泛引用的估计认为，渔业在全国动物蛋白消费中约占40%。最受欢迎的鱼种是查姆博（chambo），即一组本地的丽鱼科罗非鱼（主要包括 Oreochromis lidole、O. squamipinnis 和 O. karongae）。传统上，查姆博以鲜鱼形式在湖岸城镇出售，长期被视为该湖的高档食用鱼。在营养价值方面，乌西帕（usipa，Engraulicypris sardella）可与之相匹敌。这是一种小型浮游性鱼类，捕获量大，通常晒干后储存。晒干的乌西帕和其他小鱼被运往内陆，是远离湖岸的农村家庭的重要蛋白质来源。乌西帕在9月至11月的季节最为丰富，恩卡塔湾（Nkhata Bay）等地区尤其如此。

渔业吸纳了大量劳动力。小规模渔民的人数估计在约6.4万至7.5万人之间，而依赖该行业整条价值链生存的人口约为280万。加工、鱼类贸易、织网和造船等环节还提供了额外的工作岗位，商业渔业雇用船员，也带动了对收购商、加工者和柴火商贩的需求。湖上捕鱼主要是男性的职业，而鱼类贸易则是妇女以及资金有限的小商贩的重要收入来源。许多渔民与家人一起住在渔村，每天出海捕鱼。对这些渔村的调查发现，安全饮水和卫生设施并不普及，许多渔民在劳作时直接饮用湖水，并在湖中解手。

20世纪90年代，查姆博渔业崩溃。据报道，全湖查姆博的捕获量在20世纪80年代末达到约每年1.5万吨的峰值，到90年代末降至约3000吨。大型鱼种的捕获量被小型鱼种取代，渔业科学家将这一模式描述为“逐级捕食”（fishing down the food web），即从查姆博转向乌塔卡（utaka），再转向乌西帕。造成这一变化的因素有多个。渔民采用了灯光诱捕法，起初使用蒂利灯（Tilley lamp），后来改用更明亮的LED灯泡；机动船和单丝网则扩大了捕捞作业的范围。渔民还捕捞尚未成熟的鱼，使用非常细密的网眼，连最小的个体也一并捕获，而产卵期禁渔规定也常常被忽视。从湖中采集丽鱼科鱼类的观赏鱼贸易，也进一步加大了对食用鱼种的压力。栖息地丧失、污染以及向水体倾倒废弃物，进一步破坏了繁殖场所，这一过程与该湖的生态系统及其生物多样性密切相关。

渔业管理已从自上而下的控制转向共同承担责任，但执法仍然滞后。发放许可证的做法可以追溯到殖民时期，独立后数十年间，监管框架一直高度集中。20世纪90年代，政策转向参与式管理，但成效参差不齐，部分原因在于新的管理机构由政府层面设计，对传统制度关注不足。商业渔业已实现机械化，主要使用拖网和环围网，集中在湖的南部。根据现行规定，湖区被划分为若干渔区，每个渔区依据鱼类资源状况分配固定数量的许可单位，并禁止商业捕捞进入近岸区域。两类渔业都实行禁渔期，刺网的网眼尺寸和拖曳式沙滩网的使用也有相应规定。体长不足15厘米的鱼应放回水中。执法仍是核心弱点：处罚手段包括罚款、拒绝续发许可证以及没收非法渔具，但产卵期禁渔仍时有违反。科学家建议，在渔具投入控制之外，应结合个体捕获配额等产出控制措施。马拉维与联合国粮农组织共同编制的小规模渔业《国家行动计划》（2023–2030年）是当前推动这些改革的框架。因此，渔业管理是可持续发展政策的核心关切之一。

湖岸经济将渔业与贸易、食品供应以及旅游业联系在一起。鱼类是曼戈奇（Mangochi）、恩卡塔湾等城镇市场上的主要商品，湖泊将沿岸社区与内陆市场连接起来。曼戈奇区包括马隆贝湖（Lake Malombe）和希雷河（Shire River）的部分水域，是该行业的主要中心之一，当地有超过4万人依赖渔业为生。鱼类贸易还具有更广泛的经济效应：一项与政府有关的研究估计，鱼类生产中每一单位的价值，沿着从生产到消费的链条可带动约四个单位的经济活动。由于渔业社区依赖湖泊的生产力，渔获量下降会减少渔民和商贩的收入，并影响湖岸家庭的贫困状况和营养不良状况，也会降低湖岸对游客的吸引力。

人口分布与定居

几十年来，马拉维的人口快速增长。自2000年以来，马拉维的人口增长率一直保持在较高水平，年均为2.3%。人口从1960年的360万增至2023年估计的2110万。近年来的人口增长主要来自自然增长，而非人口迁入。2025年，自然增长为正值，出生人数比死亡人数多679,560人。由于对外移民，人口减少了8,341人。若按当前趋势推算，马拉维人口到2043年将达到3300万。

该国仍以农村人口为主。马拉维是一个以农村为主的国家，也是世界上城市化程度最低的国家之一。2023年，城市人口仅占总人口的18%，约为380万人。城市人口比例的上升速度十分缓慢。2008年前后，城市人口增长率较高，为每年7%，但当时城市居民仍只占总人口的15.3%。预计城市增长将加快，城市化进程将在未来几十年显著改变全国的人口格局。根据同一估计，最大的城镇是首都利隆圭，人口为1,115,815人，其次是布兰太尔，人口为902,588人，再次是姆祖祖，人口为249,564人。

由于土地面积保持不变，人口密度急剧上升。在土地面积保持不变的情况下，马拉维的人口密度持续增长。2018年人口普查时，马拉维的人口密度为每平方千米186人，高于2008年人口普查时的每平方千米138人。到2023年，这一数字已达到每平方千米223人。预计未来四十年人口密度将增加一倍以上，到2063年达到每平方千米458人。

人口在三个地区之间分布不均。根据2018年人口普查，南部地区人口最多，为7,750,629人，占44%。中部地区人口次之，为7,526,160人，占总人口的43%；北部地区人口为2,286,960人，占13%。由于南部地区面积小于中部地区，人口密度的差异比人口总数的差异更为明显。南部面积为31,780平方千米，2018年人口密度为每平方千米244人；中部为211人；北部为84人。地理空间估计同样显示，中部和南部人口集中，而北部的定居人口相对稀疏。湖滨和低地的定居格局受地形和水源可达性影响：粮农组织的国家概况指出，人口分布主要受地形和与马拉维湖的距离影响。

土地稀缺影响着定居格局和生计。马拉维是人口稠密的国家，估计人口约1500万，其中85%的人口居住在农村地区，并以农业为生。由于大多数农村家庭依赖小块土地，人口密度上升对土地利用规划和资源管理构成了重大压力。在某些地方，国内迁移加剧了这一压力。根据2003年的记录，南部地区的人均耕地面积相对较小，且有外来人口迁入，该地区的贫困率因此高于其他两个地区。

城市化、基础设施与交通

主要城市中心

马拉维仍以农村人口为主，但其城镇增长迅速。利隆圭是马拉维的首都和最大城市，2018年人口普查时人口为989,318人，2008年为674,448人。该市的首都地位可追溯到1965年做出的决定，即将首都从佐姆巴迁至利隆圭。该市海拔约1050米。布兰太尔是马拉维的金融和商业中心，也是第二大城市，2018年人口为800,264人。相对于政治首都利隆圭，布兰太尔有时被称为马拉维的商业和工业首都。姆祖祖市以221,272人位居第三，其后是佐姆巴。这四座城市的人口合计只占全国人口的一小部分，因此应将这一城市化进程理解为从低基数出发的快速增长，而非多数人口已居住在城市。

非正规定居点与城市服务

主要城市的人口增长往往快于规划住房、通水地块和市政基础设施的供应速度。城郊地区的许多居民住在未经规划或仅部分规划的定居点，那里的自来水、排水和卫生设施分布不均。这些地区的缺水、普遍使用的简易坑式厕所以及拥挤的住房，带来了公共卫生风险，相关内容见健康部分。市政委员会在土地登记、税收征集和设施维护方面面临诸多制约，这限制了它们以跟上定居点增长的速度，将服务延伸至新社区的能力。

道路网络

道路承担着全国大部分的客运和货运。乡村支线道路在雨季往往无法通行，而行人和骑自行车者等非机动车道路使用者在交通事故死亡人数中占比极高，据估计占致命事故的70%。马拉维的交通运输业依赖区域运输走廊以进入国际市场。

铁路线路

铁路网规模小且分散。马拉维的铁路网由933公里单线开普轨距主干线组成，其中部分线路因洪水灾害目前无法运营。通往贝拉的历史线路已中断：自莫桑比克内战以来，从马卡嘎向南通往莫桑比克贝拉走廊的线路一直关闭。因此，纳卡拉线成为主要通道：马拉维通往莫桑比克纳卡拉港的第二条铁路线是其当前进出口的主要路线。近期对基础设施和机车车辆的投资，已将纳卡拉走廊部分路段的速度从某些路段低至每小时20公里提升至每小时70公里。由于轨距不同，马拉维铁路与邻国坦桑尼亚之间没有直接连接。

湖上运输

马拉维湖上的内河运输从北部地区延伸至南部地区，途经中部。主要港口包括南部的猴子湾，中部地区的奇波卡和恩科塔科塔，以及北部地区的恩卡塔湾和奇伦巴。该服务既提供湖上客运，也提供货运，并包括通往坦桑尼亚和莫桑比克的航线。由于资金投入不足，其发展缓慢，运营也严重依赖私人特许经营。

电力供应

电力主要由希雷河上的水力发电提供，并由国家电力公司ESCOM负责分配。需求增长已超过供应能力，并持续了一段时间。高峰负荷达350兆瓦，并以每年约6%的速度增长，电网几乎没有调节余地。据ESCOM称，主要挑战在于电力需求超过供应，这导致全国频繁停电。系统过度依赖少数大型水电机组，因而十分脆弱。2026年5月，两台机组跳闸后，国内主要水电供应商的可用发电容量从348.15兆瓦降至306.75兆瓦，被迫实施紧急限负荷措施。2026年8月，受天气条件影响，独立电力生产商的太阳能发电量从111兆瓦降至约10兆瓦，一台水电机组故障又加剧了供电缺口。

电力短缺制约了工业、商业和公共服务。ESCOM已呼吁家庭和企业在特定的傍晚及清晨时段减少用电，以缓解负荷压力。长期规划则以希雷河上的358.5兆瓦姆帕塔曼加水电站为核心，预计于2032年投产，并计划与邻国建设输电连接线路，包括马拉维—莫桑比克互联线路。

农业与土地利用

农业是马拉维经济的基础，其运行依靠两种截然不同的体系：规模庞大的小农家庭和数量较少的商业种植园。小农部门以习惯土地保有制为基础，主要为自给型生产，贡献了农业GDP的70%以上；其余30%来自种植烟草、糖、茶、咖啡和坚果类作物的大型种植园。该行业在国民生活中的分量很大：农民占总人口的80%，其中约75%为小型家庭农场。

小农体系与玉米

玉米是小农生产的核心。玉米是马拉维的主要粮食作物，种植面积约占全国耕地的三分之二，主要在0.5至0.8公顷的小块土地上种植。其他资料给出的比例更高，超过耕地面积的75%，并指出玉米提供了50%以上的热量摄入，因此具体数字取决于对耕地范围的界定。生产几乎完全依赖天气。农业产出中超过90%为雨养种植，灌溉的作用微乎其微：目前的小规模灌溉项目仅惠及3.3%的农村农户。女性农民获得灌溉的机会比男性更少。

同一作物常在同一块地上反复种植。在自给型体系中，若不施用有机或无机肥料，在同一块土地上连续种植玉米的做法很普遍，这导致产量长期偏低。研究人员提出了“玉米贫困陷阱”的概念：农民即使在不适宜种植玉米的土地上也继续种植玉米，因此一旦遭遇长期干旱，玉米歉收，农民便陷入粮食不安全的境地。

出口作物与种植园经济

烟草是最重要的经济作物，也是最大的外汇来源。它在马拉维被俗称为“绿色黄金”，是该国的主要出口商品，也是小农和大型种植园的重要经济作物。烟草种植以小农为主：马拉维近20%的农户种植烟草，其中近93%种植的是伯莱烟。关于烟草在出口中所占比重的估计因来源和年份而异。一组数据显示，烟草约占马拉维商品出口总收入的60%，相当于GDP的13%；而储备银行的数据显示，烟草收入占出口总额的比例已从2019年的49%上升至2023年的66%。据报道，2025年季度的销售额约为5.4亿美元，高于上一年的3.94亿美元。

茶叶和糖是另外两种主要的种植园出口作物。茶叶生长于大型高地种植园；马拉维的索罗高地和姆拉涅高地出产世界级的茶叶，并在林贝茶叶拍卖会上销售。茶叶生产高度集中于种植园：一项行业统计称，马拉维全部茶叶中有93%以上由私营企业在44个大型种植园中生产。糖的出口则较不稳定，出口收入从2019年的6260万美元（109亿克瓦查）下降至2023年的5170万美元（约90亿克瓦查）。过度依赖少数作物带来了风险，而且收入并不总能被有效再投资；一项分析发现，烟草出口收入并未被用于提高产量的技术和投入品，以提升生产率。

土地压力、土壤退化与水土流失

土地稀缺是一个核心制约因素。土地退化，表现为土壤肥力下降和水土流失，是马拉维玉米产量的主要制约因素，全国一半以上的耕地已经退化。官方估计的退化面积甚至更大，超过800万公顷。土壤流失通常被认为是主要原因。关于侵蚀速率的估计各不相同：一项研究记录到2014年全国平均土壤流失率为每公顷每年29吨。各地的流失情况并不均衡，北部地区的水土流失尤为严重，该地区的问题源于土壤脆弱且浅薄、缺乏良好的土壤管理方式、坡度陡峭，以及降雨侵蚀力强。2010年至2016年间，全国31个县中有22个县的水土流失程度有所加重。经济估算表明，在不同程度加剧的水土流失情景下，产量损失可能相当于马拉维GDP的1%至3%。

投入品计划、灌溉与作物多样化

自2005年起，政府通过补贴支持玉米种植者。自2005年以来，马拉维政府一直针对小农玉米生产者提供化肥补贴。批评者认为，过分聚焦化肥并未解决根本问题：由于土壤持续退化、修复投入不足，以化肥为主导的集约化生产导致土地生产力停滞或下降。其他措施的规模则较小。保护性做法已在农田中进行试验，其中一项在马拉维中部和南部开展的多季试验比较了杂交玉米和开放授粉玉米，并对比了保护性农业（CA）与传统耕作（CP）等不同做法。流域项目也修建了防蚀屏障，其中一项工程实施了近2000公里的水土保持措施，包括蓄水沟、拦沙坝、标记垄和植树造林，覆盖面积达2883公顷。

作物多样化是长期的政策目标，但进展缓慢。以玉米和烟草为主的种植模式对生物多样性产生负面影响，并增加了病虫害风险。豆类和其他作物被推广为替代选择；部分地区的农民种植大豆、木豆、橙肉甘薯和花生，据报道，混作有助于改善土壤肥力。农林复合经营也在推广之中，常见的树种包括阿拉伯金合欢、田菁、光叶岩豆、木豆和灰毛豆。政府自身也承认存在这些制约：长期依赖雨养农业、气候变化的不利影响、土地退化、土壤肥力下降，以及小农获取和施用化肥的渠道不畅。

经济与资源依赖

马拉维是南部非洲一个规模较小、依赖外部捐助的经济体。过去四年，年通胀率一直保持在20%以上，公共债务超过GDP的90%。农业是经济的基础，无论是就业还是出口创汇都依赖农业，因此产出随天气以及少数几种作物的市场行情而波动。国际货币基金组织将该国经济形容为面临"充满挑战的环境"，原因是气候冲击以及该国主要出口商品烟草的需求下滑。政府自身的预测也体现了同样的脆弱性。中央银行将2026年增长预期从此前的3.8%下调至2.8%，原因是非农业部门表现疲软，这表明高昂的借贷成本和疲软的需求正在压制农业以外的企业经营。

汇率是经济中争议最大的部分。官方克瓦查汇率已稳定数月，基本维持在1美元兑约1734克瓦查的水平，不过2026年10月初的汇率约为1749。官方汇率与平行市场汇率之间的差距很大。世界银行表示，溢价"仍然非常高"，中央银行则以管制措施予以回应。2026年9月18日，中央银行规定，未经许可，任何个人持有的外币现钞不得超过1000美元。外汇储备十分薄弱：7月份，全部储备只能覆盖2.4个月的进口。国际货币基金组织认为，官方汇率被高估会抑制出口、补贴部分进口，并将外汇推向非正规渠道。世界银行呼吁统一汇率，政府则表示，马拉维克瓦查的贬值问题并不在与国际货币基金组织的讨论范围之内。马拉维历史上有贬值先例：2012年和2023年扩展信贷便利（ECF）方案获批之前，都进行过货币调整。价格影响是直接的，因为克瓦查走弱会推高进口燃料、化肥、药品和机械的克瓦查计价成本。

通胀已从高点回落，但下降势头仍很脆弱。2025年物价平均上涨28.4%。到2026年8月，年度通胀率降至20.01%，这是连续第七个月下降。分析人士将此主要归因于玉米收成改善带动的食品价格回落，而非食品价格仍居高不下，原因是电价上调和进口商品成本上升。马拉维储备银行运用政策利率来应对这些压力。2026年3月5日，该行将政策利率从26%下调至24%，这是2024年2月以来的首次调整，此后一直维持利率不变。中央银行预计2026年通胀率为22.0%，仍远高于其5%的中期目标。该行还警告，可能出现的厄尔尼诺现象会减少粮食供应，从而可能再次推高食品价格。

与国际金融机构的关系决定了政策空间。此前国际货币基金组织的一项计划（依托约1.75亿美元的扩展信贷便利）于2025年5月到期，期间18个月内未完成任何一次审查，该国仅获得了约3500万美元的首笔资金。国际货币基金组织最新一轮代表团于2026年9月22日至10月6日在利隆圭开会，报告称政策一揽子方案取得了可观进展，但在达成任何协议之前，磋商仍将继续。拟议方案旨在与政府的《国家经济复苏计划》保持一致，并强调加强国内税收征缴以及与2026/27财政年度预算相一致的支出控制。任何安排都必须经过国际货币基金组织的正式内部审批程序，包括执行董事会的决定，因此任何资金拨付的时间仍不确定。在方案落实之前，马拉维主要依靠国内借款和赠款弥补资金缺口，这持续给利率和财政预算带来压力。

社会、语言与宗教

族群与语系

马拉维人口由多个不同的群体构成。国家概况列出的主要族群包括契瓦人、图姆布卡人、洛姆韦人、雅奥人、恩贡人、塞纳人、芒昂贾人、通加人、恩贡德人、兰比亚人和苏夸人。契瓦人是人数最多的族群，主要分布在中部地区；图姆布卡人则集中在北部。苏夸人主要生活在北部的奇蒂帕县和卡龙加县。雅奥人群体在以穆斯林为多数的南部马格奥里区和马钦加区尤为明显。该国几乎所有本土语言都属于班图语族，这是数百年前开始的迁徙在该地区留下的遗产。

官方语言与语言使用

英语是唯一的官方语言，宪法将其规定为法定国语。相对于母语使用者的人数，英语的作用十分突出：议会辩论、法律条文、大多数报纸和商业活动主要使用英语，升入中学和高等教育也需要证明具备英语能力。奇契瓦语又称奇尼扬贾语或契瓦语，是使用最广的语言，约有一半人口使用。奇图姆布卡语是另一种主要语言。奇契瓦语和奇图姆布卡语都曾一度享有官方地位。奇图姆布卡语于1934年获得官方地位，但在1968年，总统黑斯廷斯·卡穆祖·班达取消了这两种语言的官方地位，使英语成为唯一的官方语言。同年，奇尼扬贾语更名为奇契瓦语。在公立学校，授课一般使用奇契瓦语，英语大约从十岁起作为第二语言开设。奇契瓦语仍是日常生活中占主导地位的本地语言，尤其在中部和南部地区，许多地方行政和教育工作也以它为主要语言。

宗教构成

基督徒是人口中的多数。2018年人口普查显示，17.2%的人信奉罗马天主教，14.2%的人属于中非长老会，9.4%的人属于安息日会、浸信会或使徒教会，另有大量其他基督教宗派信徒。穆斯林人口为13.8%，约240万人，2.1%的人表示没有宗教信仰。各来源公布的基督徒比例并不一致：美国政府的一份报告给出的数字是77.3%，而一份国家概况则给出基督教整体为82.3%。大多数非洲裔马拉维穆斯林属逊尼派，遵循沙斐仪学派；亚裔穆斯林则一般遵循哈乃斐学派。穆斯林人口在地域上相对集中：2018年人口普查中，穆斯林在芒果奇县居民中占72.6%。

文化表达

马拉维的文化生活结合了本地语言、口头传统、音乐和舞蹈。苏夸人的姆温奥赫舞是一种以乐器伴奏的舞蹈，流行于马拉维北部的三个族群之中。舞者排成两列，男女相对而立，随着鼓声、哨声和领舞者的呼声移动。这种舞蹈在社交聚会和国家庆典上演出，吸引了各社会阶层的观众。

教育与识字率

小学教育由政府提供且免费。入学率已大幅提高：近90%的学龄儿童就读小学，小学净入学率约为96%。毛入学率超过100%，原因在于许多学生的年龄高于或低于其所在年级的标准年龄。小学之后，入学人数明显下降。初中毛入学率约为46%，而小学毕业生中只有约38%能进入现有的中学就读。

升学与毕业情况进一步反映出不平等。2019年，男生的小学毕业率为76%，女生为85%；但在最贫穷的财富五分位组中，只有11%的儿童完成了小学学业，而最富裕组则为67%。2015年成人识字率为62%，低于1998年的64%，且男性识字率高于女性。地理条件也是一大制约：在农村地区，学生往往需要步行很长距离才能到校，中学数量稀少，许多学生每天都要长途跋涉。中学的自付费用也比小学高出十倍以上，这进一步限制了偏远地区家庭的子女入学。

史前与殖民前历史

马拉维地区已知最早的古人类证据是一块约240万年前的下颌骨。该标本是人属（Homo）最早的遗存之一，一般认为属于鲁道夫人（Homo rudolfensis）。这一发现被视为连接东非与南非考古学遗址的纽带。之后的时期以石器和动物遗骸为代表。卡隆加（Karonga）的Mwanganda's Village遗址是一处中石器时代遗址，最初因发现一处大象屠宰场而为人所知。同一地区的Chaminade I是晚期中石器时代遗址，年代为43,400至21,000年前。大多数晚期石器时代遗存（年代介于17,000至10,000年前）位于岩棚中，这也符合非洲更广泛的分布模式。

狩猎采集者与Hora 1火葬遗址

最具特色的史前发现位于Hora 1。这是一处岩棚，位于马拉维北部姆兹马区（Mzimba District）霍拉山（Mount Hora）脚下。岩棚位于一座花岗片麻岩孤山之下，该山高出卡西图河（Kasitu River）谷地约110米。自2016年起，汤普森（Thompson）领导的研究确定，该遗址的人类居住始于约21,000年前，其作为墓地的使用时间约为16,000至8,000年前，期间所有个体均完整下葬。遗址中一座约9500年前的火葬柴堆打破了这一模式。对遗骸的分析表明，被火化者为年龄在18至60岁之间的成年女性，身高不足1.52米。据《科学进展》（Science Advances）发表的研究，这座柴堆是非洲已知最早的有意火葬证据，也是全球现存最古老的原位成人火葬堆，并且是少数与狩猎采集者相关的火葬遗存之一。遗骸显示出死后去肉处理及火化后的人为扰动痕迹。

铁器时代农业与岩画

冶铁和农业在该地区出现得较晚。据在南部湖区工作的考古学家称，最早的铁器时代社群约在3世纪初抵达此地。关于更大规模移入的时间，各方说法不一：一个国家外交部网站称，至公元4世纪，班图人已抵达该地区，并引入了铁制工具和武器。当地陶器年代序列已通过放射性碳测年进行检验。多位考古学家在该地区开展了不同的研究项目，发现并描述了五种不同的铁器时代陶器类型，据此建立了陶器序列，并由碳-14测年加以证实。

位于中部高原的Chongoni岩画区共有127处岩画和绘画遗址。其中的红色绘画被认为比白色绘画古老得多，最早可追溯至铁器时代。白色绘画传统与现代奇瓦族（Chewa）的分布地域高度吻合，画中使用的符号至今仍用于他们的仪式之中。红色绘画传统则与狩猎采集者有关，这些人与农耕社群协作生活，直到19世纪。位于马拉维中部、属于铁器时代晚期的马拉维（Maravi）聚落Mankhamba的发掘表明，狩猎是动物蛋白的主要来源，但也有相当一部分肉类来自畜养动物。该遗址还是象牙贸易的重要环节。

马拉维联盟与远距离贸易

据传统记载，来自卢巴（Luba）地区的迁徙氏族曾进入湖区。大约从13世纪起，相关氏族大规模迁徙的第一批成员进入了马拉维湖地区。联盟本身的建立时间说法不一，一部百科全书称他们约在1480年建立了马拉维联盟。在16世纪，该联盟囊括了今马拉维中部和南部的大部分地区；在17世纪其影响力最盛时，其统治体系还波及今赞比亚和莫桑比克相邻地区的各族群。权力掌握在最高统治者手中：联盟由卡隆加（karonga，国王）统治，其权力通过联盟内各氏族首领代代相传。

与印度洋沿岸的贸易重塑了这一联盟。氏族首领与葡萄牙人和阿拉伯人交易象牙、奴隶和铁器，他们日益脱离卡隆加的中央权威，联盟随之衰落。到1720年，联盟已分裂为若干自治派系。此后出现的中间商中，居住在湖泊南部和东部的瑶族（Yao）成为马拉维人的对手，争夺内陆与沿海市场之间的中介地位。到19世纪，连接内陆与海岸的商业已被人口贩卖主导。

殖民统治、独立与边界形成

欧洲人对马拉维湖的认识是通过大卫·利文斯通的赞比西河远征逐步扩展的。在他第三次沿希雷河上溯时，一行人弃船步行陆路三周，于1859年9月17日发现了尼亚萨湖。远征在完成之前便被英国政府召回，其实际成果要到后来才显现。一位名叫罗舍尔的德国探险家此前已发现了湖的东岸，因此利文斯通并非第一个抵达该地区的欧洲人，但他的游记吸引了更广泛的关注。19世纪60年代，中非大学传教会、苏格兰教会和苏格兰自由教会开始在当地传教，随后少数定居者也陆续到来。苏格兰教会在湖畔的传教站被命名为利文斯通尼亚。

殖民控制的形成与英国和葡萄牙的竞争密切相关。英国派遣哈里·约翰斯顿担任英国领事，与当地统治者缔结条约，并阻止葡萄牙势力进入已确立的势力范围。1889年，英国宣布对希雷高地实行保护领地制度；到1891年，该保护地已覆盖今马拉维的全部领土，称为英属中非保护地。19世纪90年代，欧洲列强之间通过协议确定了与东面葡属莫桑比克、北面德属东非的边界。1907年，该地区的管理权由英国南非公司移交英国政府直接统治，并改名为尼亚萨兰。塞西尔·罗兹创立的英国南非公司实际上负责管理这一保护地，直到1907年其权力被撤销，英国才开始直接统治。

殖民时期的土地政策产生了长期影响。尼亚萨兰的历史上，殖民早期非洲人的大片公共土地大量流失。肥沃的土地被划给白人定居者，许多非洲人则被迫迁到王室土地上，或沦为外出务工的劳动力。1915年由约翰·奇伦布韦牧师领导的起义，是对种族歧视的抗议，也是早期反抗这些状况的重要表现之一。

从1953年起，该地区成为罗得西亚与尼亚萨兰联邦的一部分，该联邦将南罗得西亚、北罗得西亚和尼亚萨兰置于同一政府之下。英国同意组建的是联邦，而非完全合并。1953年，这一联邦在非洲人的强烈反对下被强行推行。由早期地方团体发展而来的尼亚萨兰非洲人大会，获得了身在英国的黑斯廷斯·班达的财政和政治支持。班达在伦敦流亡三十年后，于1958年7月返回尼亚萨兰，领导反联邦运动。随之而来的动荡导致1959年宣布进入紧急状态，该状态自1959年3月3日持续至1960年6月16日，期间有51人死亡、79人受伤、3300人被捕。此后，由沃尔特·蒙克顿领导的宪法委员会对联邦进行了考察，发现政治结构遭到广泛反对。英国随后接受尼亚萨兰可以脱离联邦。1963年12月31日，联邦正式解散。

1964年7月6日，尼亚萨兰摆脱英国独立，并更名为马拉维。领导独立运动的班达先后出任总理，并在1966年国家成为共和国后担任首任总统。这一从君主制保护地向由单一强势领袖主导的共和国的转变，奠定了后文政府部分所描述的政治体制框架。

政府、行政与政治地理

宪政框架与总统制

马拉维是实行多党制的总统制代议制共和国，总统既是国家元首，也是政府首脑。马拉维的政治运作框架即为总统制代议制共和国，马拉维总统兼任国家元首和政府首脑，实行多党制。现行框架以1994年宪法为基础。1993年的全民公投中，选民以压倒性多数赞成转向多党政治；新宪法于1994年5月16日通过，次月举行选举。总统任命内阁成员，内阁成员不一定是国会议员。总统由选民直接选举产生，任期由宪法规定。这一结构使行政部门处于国家决策的中心。

议会与国民议会

根据宪法，共和国的全部立法权归属议会，"议会"由国民议会和作为国家元首的总统组成。实际上，国民议会发挥着决定性作用。国民议会独享立法至上地位，因而对马拉维境内所有其他政治机构拥有最终权力。议员由单议席选区选出，任期五年。宪法最初还规定设立第二院，即拥有80个席位的参议院，但至今未采取任何行动设立参议院，相关条款已于2001年删除。因此，该国实际上实行一院制立法机构。

国民议会的议席数随时间有所增加。1994年选举产生了国民议会全部177个席位，2025年大选则覆盖了国民议会全部229个席位。部分参考资料仍给出193席的数字，那反映的是更早的议席配置。2025年选举于2025年9月16日举行，选出总统、229名国民议会议员和509名地方政府议员。

2025年总统与议会选举

民主进步党的彼得·穆塔里卡以56.8%的有效选票当选总统，超过了直接获胜所需的50%加一票的门槛；现任总统、马拉维大会党的拉扎勒斯·查克韦拉得票约33%。穆塔里卡曾于2014年至2020年担任总统，此次将以前马拉维选举委员会主席简·安萨为副总统重返执政。查克韦拉在最终结果公布前承认失败。穆塔里卡的胜选意味着曾任国家元首者重新掌权，而这一结果在很大程度上受到公众对经济状况不满的影响。

议会选举结果较为分散。民主进步党获得78席，马拉维大会党52席，联合转型运动8席，联合民主阵线4席，无党派人士则取得73席。由于过半数需要115席，没有任何一个政党能单独控制议会。无党派议员占比较高，表明政党纪律较为松散，而地方性和个人性的支持基础则较为强大。因此，一位所属政党不占议会多数的总统，必须结成联盟或逐案协商，才能使法案获得通过。

行政区划

马拉维分为3个大区，共下辖28个县。三个大区分别为北部、中部和南部，北部首府为姆祖祖，中部首府为利隆圭，南部首府为布兰太尔。2018年人口普查显示，三个大区中南部人口最多，有7,750,629名居民，北部则有2,289,780名居民。各资料对大区的行政职能说法不一：一种说法认为大区并无行政职能，仅用于归并各县；另一种说法则称，地方政府工作在28个县中开展，这些县隶属于三个大区，由中央政府任命的大区行政长官和县专员管理。县的数量统计也有差异，因为部分名录将城市和农村单位分开计算。最近的一份名录给出32个县，作为地方政府的第二级即最低一级，它把布兰太尔和利隆圭的城区与农村部分分别计算。

地方政府

地方政府相关内容见宪法第十四章。地方政府体系共有35个单一层级的管理机构：28个县议会、4个市议会、2个自治市议会和1个镇议会。各议会职责存在交叉。所有议会的职责相同，包括初等教育、初级卫生保健、林业、自然资源和社区服务。其财政自主权有限，因为其大部分收入来自中央政府拨款。每个县由县专员领导，县专员由马拉维总统任命，担任该县的最高行政长官。这一职位可追溯至殖民时期，班达曾利用县专员来掌控农村地区。该安排将民选议会与中央任命官员结合起来，因此国家权力在县一级依然保持强势。

政治地理与地区认同

选举结果按大区和县绘制成图，马拉维的投票情况通常以三大区的划分进行分析，因为各政党的支持往往集中于特定地区。地区认同和民族语言认同是造成这种集中分布的因素之一。早期多党选举即体现了这一格局。1994年，联合民主阵线的巴基利·穆卢兹在总统选举中获得47.15%的选票，该党在议会中的力量则来自其超越单一基础、争取更广泛支持的能力。因此，选票的地区分布是理解国家政治分野的重要依据，它与上述宪政和行政结构共同构成理解马拉维政治的框架。

健康与环境风险

疟疾是与气候和水源关系最密切、分布最广的疾病。马拉维超过95%的国土为疟疾流行区。不同来源对其疾病负担的估计有所出入：一份疟疾概况显示，各年龄段每年约有700万例病例，占门诊就诊人次的36%；另一项估计则为每年620万例，占门诊就诊人次的30%。传播高峰出现在11月至次年4月的雨季。湖滨地区和希雷河谷下游低地的疟疾传播最为严重，这些地区气温更高、降雨更多、湿度更大。恶性疟原虫导致95%的疟疾感染，以及全部重症病例和死亡。儿童承受的负担尤其沉重：卫生部表示，疟疾仍是该国的首要死因，每天夺去三条生命。2019年作为三国试点项目引入的疟疾疫苗，据卫生工作者反映，已使儿童发病次数减少、病情减轻，但疟疾仍是造成疾病的主要原因。

水源性疾病是第二大主要问题，洪涝使其雪上加霜。2022年，马拉维爆发了近年最严重的霍乱疫情之一，造成近2000人死亡。2025—2026年雨季期间，严重洪灾造成数千人流离失所，损毁了关键的卫生设施，并中断了民众获得医疗服务的渠道。截至2026年2月中旬，洪灾已影响16万多人，造成40人死亡，数千人被迫迁入紧急安置营地。受污染的水源导致828例疑似霍乱病例，应急干预工作集中在受灾最严重的布兰太尔和奇克瓦瓦两个县。2026年1月，卫生官员在布兰太尔开始接种口服霍乱疫苗，首批投放2.4万剂，并认定某一城镇的病例很可能源于不安全的水源。世界卫生组织公布的2026年头几周数据显示，马拉维、莫桑比克、纳米比亚、赞比亚和津巴布韦均报告了病例，较2025年同期大幅上升。风暴造成的破坏此前也曾产生类似影响：2022年，热带风暴安娜淹没了马拉维逾5.4万个厕所和340口水井。

脊髓灰质炎近年两度重新成为公共卫生问题。2022年2月17日，卫生当局宣布爆发1型野生脊髓灰质炎病毒疫情，此前该国已有30年未出现脊灰病例。实验室分析表明，马拉维检出的毒株与巴基斯坦信德省流行的毒株有关。得益于多轮疫苗接种运动、严密的监测以及免疫系统的加强，到2024年5月，马拉维再次被宣布为无脊灰国家。2026年2月初，卫生与环境卫生部在布兰太尔一处公共厕所的粪便样本中检出脊髓灰质炎病毒，并据此宣布新的疫情。卫生部称，这一发现表明病毒正在活跃传播，对公众健康构成严重威胁，尤其是对儿童。官员强调，接种疫苗是主要防御手段，良好的卫生习惯是关键措施，因为该病毒主要通过人传人的粪口途径传播，较少情况下也可经受污染的水或食物传播。2026年2月开展的为期四天的接种运动，为约130万名儿童接种了脊灰疫苗。

各城镇与乡村之间，获得安全饮用水和卫生设施的状况差异悬殊。一份当地报道指出，在马拉维，经过处理的水每5加仑售价86马拉维克瓦查，贫困社区往往转而取用当地溪流的水。救助组织CARE也指出，该国贫困人口获得卫生设施的机会有限，当水源受到污染时，这会加剧疫情爆发的风险。干旱是另一项主要环境危害。2025年10月，政府因长期旱情导致粮食不安全状况恶化、商品价格高企，宣布进入灾难状态。由于全国80%以上的人口依赖农业，其中多数为依靠雨水灌溉的自给型农民，干旱和洪涝都会迅速影响营养状况和家庭抗风险能力，进而削弱卫生服务的应对能力。

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